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18 nov. 20233 min de lecture
L'Aloe vera: l'indispensable à la maison !
L'Aloe vera est une plante merveilleuse, de la famille des plantes grasses, qui pousse dans les pays chauds. ses feuilles contiennent une...
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1 nov. 20231 min de lecture
Crumble aux pommes !
Une excellente recette qui régale toute la famille Pas de sucre ajouté et toujours l'apport garanti en vitamines et minéraux Pour 4...
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31 oct. 20232 min de lecture
Rituel beauté en 4 étapes !
Etape 1 : Le nettoyant visage à l'Aloe vera. La peau du visage est en permanence exposée aux agressions extérieures ... poussières,...
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5 oct. 20232 min de lecture
Repas nomades !
Il y a peu d’offres à la fois saines, équilibrées, avec des ingrédients de qualité, rassasiantes, gourmandes et optimisées pour les...
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1 sept. 20233 min de lecture
5 conseils pour une rentrée en pleine forme !
Les vacances sont terminées ... Place à l’organisation de la rentrée, la reprise du travail, de l’école et des activités sportives ou...
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31 août 20231 min de lecture
Moelleux aux pommes...
Un gâteau facile pour un dessert ou un goûter gourmand Ce moelleux vous apporte 23 vitamines et minéraux et peut se décliner à l'infini...
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1 août 20232 min de lecture
Soins RELAX pour le corps
Idéal pour soulager les petites douleurs musculaires ! Qui n'a pas après une séance de sport, une randonnée, ou un après midi de...
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2 juin 20231 min de lecture
Clafoutis aux prunes ...
Avec quelques amandes, des prunes et le tour est joué pour un dessert à la fois gourmand ,fruité et riche en 23 vitamines et minéraux....
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13 avr. 20233 min de lecture
J'ai testé la Nutricosmétique !
Avec un complément alimentaire à boire à base d'ALOE VERA. L'Aloe vera est une plante merveilleuse, de la famille des plantes grasses,...
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13 avr. 20231 min de lecture
Petits cakes pistache chocolat !
Délicieux petits cakes pour une gourmandise légère et nutritive, facile à réaliser. Ces petits cakes à indice glycémique bas, apportent ...
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3 avr. 20231 min de lecture
Soupe indienne !
Une invitation au voyage ... Cette soupe subtilement épicée, vous apporte ce qu'il faut en protéines, glucides , lipides et fibres sans...
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11 mars 20231 min de lecture
Muffins aux pépites de chocolat!
Délicieux muffins bien moelleux, léger et nutritif, facile à réaliser, sur une base de gâteau au yaourt. Ces muffins à indice glycémique...
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1 mars 20231 min de lecture
Gâteau au yaourt !
Un super goûter à partager, léger et nutritif facile à réaliser Ce gâteau apporte apporte 23 vitamines et minéraux et peut se décliner à...
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14 févr. 20231 min de lecture
♥Saint Valentin tout en douceur♥
Une gourmandise à savourer en amoureux, un délicieux Fondant au chocolat bon pour la santé, sans sucre ni beurre ajouté ! Ce fondant...
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15 nov. 20221 min de lecture
Un parfum d’harmonie !
Qui n’a pas eu envie d’un instant pour se recentrer avant un rendez-vous, un examen, un appel téléphonique important ? Tel un parfum, la...
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4 sept. 20221 min de lecture
Crackers salés...
Faits maison, mes biscuits ont tout bon! Teneur garantie en fibres et en vitamines. Pour 6 à 8 personnes Temps préparation : 10 min Temps...
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3 sept. 20221 min de lecture
Soupe Macocaine !
Soupe du Monde... Cette soupe légèrement épicée, vous apporte ce qu'il faut en protéines, glucides , lipides et fibres sans oublié les 23...
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25 août 20221 min de lecture
Routine du matin
2 minutes pour dynamiser ma journée ! Depuis longtemps je cherchais une routine simple et rapide, qui serait un moment plaisir pour bien...
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10 août 20221 min de lecture
Fondant tout léger !
Fondant au chocolat sans sucre ni beurre ajouté Ce fondant "light" et vitaminé a une texture digne d'un fondant classique. Pour 6...
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1 août 20221 min de lecture
Amandine à la pêche ...
Un dessert qui a la pêche! Ce moelleux vous apporte 23 vitamines et minéraux et peut se décliner avec des abricots, des poires, des...
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